離乳食9ヶ月目の献立♫<11月16日のご飯記録>

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11月16日の献立

朝ご飯


・手づかみトースト
・炒り卵トマトソース乗せ
・ブロッコリーときのこのポタージュ
・バナナ、りんご、みかん

お昼ご飯


・鶏とパプリカのクリームスパゲッティ
・みかんとバナナ

夜ご飯


・5倍がゆ
・マグロといんげんのとろとろトマト煮込み
・バナナとりんご

離乳食のまとめ

9~11ヶ月の離乳食の基本はこちらにまとめています。

離乳食9~11ヶ月の基本と進め方<準備編>

2018年10月30日

初期の基本はこちら。

離乳食初期3週目 献立とたんぱく質デビュー

2018年7月25日

中期の基本、進め方

離乳食中期7ヶ月 献立と進め方

2018年9月2日

中期のフリージングキューブの作り方

離乳食中期の献立!フリージングキューブと簡単レンジで調理で乗り切る!

2018年9月23日

息子も日中よく遊ぶようになり、なかなか記事の更新が滞っておりますが。。
画像は随時Instagramにアップしますので、ぜひ見て頂けるとうれしいです♫
 instagram@cocoiro21 

フリージングキューブの作り方

朝ご飯

・炒り卵キューブ
・トマトキューブ
・ブロッコリーキューブ
・きのこキューブ
・じゃがいもキューブ

お昼ご飯

・鶏肉キューブ
・パプリカキューブ
・ほうれん草キューブ
・玉ねぎキューブ 
・スパゲティキューブ

夜ご飯

・5倍がゆキューブ
・マグロキューブ
・いんげんキューブ
・トマトキューブ
・うまみだしキューブ
・煮りんごキューブ

朝ご飯

手づかみトースト

材料

➀食パン(6枚切り) 1/2枚 
作り方

炒り卵トマトソース乗せ

材料

➀卵 1/2個
②牛乳または粉ミルクを水で溶いたもの 大さじ1 
作り方 もしくは炒り卵キューブ
③トマトキューブ
④とろみのもと 適量
1.➀、②で炒り卵を作る。

2.耐熱ボウルに、③を入れ、ふんわりラップをしてレンジで1分~1分30秒加熱する。

3.とろみのもとを入れ、よく混ぜながら冷ます。

4.冷めたら、1に3をかける。

ブロッコリーときのこのポタージュ

材料

➀ブロッコリーキューブ 1個
②きのこキューブ 1個
③じゃがいもキューブ 1個
④牛乳(または湯で溶いた粉ミルク)大さじ4
⑤小麦粉 小さじ1
⑥塩 少々

作り方

1.耐熱ボウルに、➀、②を入れ、ふんわりラップをしてレンジで1分30秒~2分加熱し、小麦粉を加えよく混ぜる。

2.1に牛乳を加えて、ふんわりラップをしてレンジで1分~1分30秒加熱しする。

3.塩を加えて、よく混ぜながら冷ます。

お昼ご飯

鶏とパプリカのクリームスパゲッティ

材料

➀鶏肉キューブ 1個
②パプリカキューブ 1個
③ほうれん草キューブ 1個
④玉ねぎキューブ 1個
⑤スパゲッティキューブ 1個
⑥ホワイトソースのもと 適量
⑦バター 少量
*ホワイトソースのもとはお使いの商品の目安量をもとに調節して下さい。

私はピジョンのホワイトソースを使っています。
ホワイトソースとして、また、スープとても使えます。

小分けタイプではなくジッパータイプです。

小分けの方が、計量しなくて良いので使いやすいです。
が、離乳食の場合、小さいうちは1回に1袋も使い切らないことが多いです。
返って面倒だったりしたので、軽量タイプにしました。
この方がお得だし。

他のメーカーのもありますね。
量も値段もあまり違いは無いと思います。

作り方

1.耐熱ボウルに、➀~④を入れ、ふんわりラップをしてレンジで2分~2分30秒加熱する。

2.1のにんじんを細かく切り、ホワイトソースのもととバターを加え、よく混ぜながら冷ます。

夜ご飯

材料

➀5倍がゆキューブ 1個
作り方

マグロといんげんのとろとろトマト煮込み

材料

➀マグロキューブ 1個
②いんげんキューブ 1個
③トマトキューブ 1個
④うまみだしキューブ 2個
⑤しょう油 少々

作り方

1.耐熱ボウルに、全ての材料を入れ、ふんわりラップをしてレンジで2分~2分30秒加熱する。

2.よく混ぜながら冷ます。

まとめ

気温がグッと下がりましたね。
朝、起きられなくなりました。

朝型人間です。
小さい頃からずっと。
朝は強かったです。

小学生の頃から自分で起きていたし、休みの日も、親より早く起きていました。
結婚してからも毎朝5時には起きて、家事やら趣味やら朝活していました。

子供が産まれてからは、余計。
息子のお世話のため、日中に出来るだけ家事をしないように朝3時からとか起きています。

でも、最近、夜泣きがひどく。。
1時や2時に寝かしつけすると早朝に起きられない。。

そうすると、朝のプレッシャーが大きいです。
なんとかなるし、ならなくてもどうにかなるのは分っているんだけど。。

あれも、これも、気になるので。
疲れます、この性格。

でもま、ある程度手抜きは出来るようになったので、それなりにしかしなくなりました。

やり出すと毎回しないと落ち着かないので。
やり過ぎない。

余裕のあるうちに止める。
焦らなくていける範囲で。
1番苦手な、「ぼちぼち」。。

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